Masajes para bebés: piernas y pies

¿A quién no le gusta recibir un masaje? Cada día hay más evidencias de que los masajes aportan a quienes los reciben toda una serie de beneficios, tanto físicos como sociales. Esto también ocurre con nuestros bebés. Además de afianzar el vínculo con nuestro pequeño desde una base de respeto y amor, les ayudaremos a relajarse; a estimular sus sistemas inmunológico, digestivo, respiratorio, endocrino y nervioso; a aliviar sus cólicos, etc.

En la serie de posts que dedicamos al mundo del masaje del bebé queremos transmitiros cómo, con una serie de sencillos movimientos, es posible relajar a nuestro bebé y vivir una de las experiencias de mayor intimidad y cercanía entre padres e hijos. En este primer post, nos centraremos en masajes para bebés en piernas y pies mediante la realización de una serie de cómodos y sencillos ejercicios

Para comenzar

Desde Suavinex aconsejamos realizar los masajes en un entorno cálido y tranquilo. También utilizar algún tipo de aceite o crema que facilite el deslizamiento de las manos sobre la piel, de tal forma que no sea algo incómodo o que le haga sentir poco confortable. Por último, es importante ponerse en una actitud de respeto hacia el peque, una de las bases de todo tipo de masaje, y pedirle permiso antes de empezar.

Masajes para bebés en piernas y pies

  • Vaciado hindú: con una mano sostenemos la pierna del bebé; con la otra, cerrada alrededor de esa pierna, se hacen movimientos de deslizamiento desde la cadera al tobillo.
  • Barrido: se realiza sobre la planta del pie del bebé. De forma alternativa, se traza con los pulgares un semicírculo desde el talón hasta los dedos.
  • Vaciado sueco: Supone dar un paso más en el movimiento del vaciado hindú., realizándolo de formar inversa, desde el tobillo hacia la cadera, utilizando toda la mano. Se realiza con ambas manos de forma alterna.
  • Enrollar: hacer rodar la pierna entre nuestras manos, desde la cadera hasta el pie.
  • Movimiento integrador: Tras haber masajeado las piernas y los pies, se masajean las nalgas y, de forma suave, imitando al roce de una pluma, se “barren” las piernas y los pies con un suave balanceo. Este movimiento integra las piernas con el tronco y permite transmitir al bebé el mensaje de que se ha terminado el masaje o de que se va a pasar a otra zona.

¿Y vosotras? ¿También habéis realizado masajes a vuestros bebés? Contadnos vuestra experiencia.

2018-04-26T17:57:21+00:0029 marzo, 2011|Categorías: Infancia|Etiquetas: , |10 Comentarios

10 Comments

  1. A veces mujer, siempre mamá 29 marzo, 2011 en 11:21 am - Responder

    Yo lo suelo hacer siempre después del baño y mi princesa se queda muy relajada y preparadita para la cena y para dormir. Me ha encantado el post porque había cosas que no había hecho, esta noche las ponemos en práctica 🙂

    Gracias, gracias por poner mi enlace, me he quedado de piedra !!!

    • Living Suavinex
      El club de las madres felices 29 marzo, 2011 en 1:57 pm - Responder

      Gracias a ti por seguirnos y por tu participación tan activa en el club

      ¡Esperamos que tu peque le gusten las nuevas ténicas en el masaje!

      Un beso

  2. Alicia 29 marzo, 2011 en 11:59 am - Responder

    Todos los días masajeo a mis gemelos para darles la cremita después del baño!! Les encanta!!! Cuando ven que caliento la crema frotando mis manos se ponen tan nerviosos que tiemblan y se rien a carcajadas!!

    • Living Suavinex
      El club de las madres felices 29 marzo, 2011 en 1:58 pm - Responder

      ¡Muchas gracias por compartir con nosotros esos momentos tan especiales con tus gemelos!

      Un beso

  3. Belén 29 marzo, 2011 en 5:39 pm - Responder

    Estupendos consejos. Los masajes son maravillosos para los bebés y los niños más mayorcitos. El contacto piel con piel, las caricias, los mismos, ese lenguaje corporal que hace que podamos demostrarles cuánto les amamos.

    • Living Suavinex
      El club de las madres felices 11 abril, 2011 en 10:14 am - Responder

      ¡Gracias Belén por tu comentario! Nos alegra que os guste. Seguiremos publicando mas posts con esta temática.

      ¡Un abrazo!

  4. Cristina 13 abril, 2011 en 2:57 pm - Responder

    Me parece que con los masajes corporales logramos una conexión muy especial con nuestro bebé. Es un placer ver disfrutar a tu niño y disfrutas mucho tu también… me encantan!

    • Living Suavinex
      El club de las madres felices 13 abril, 2011 en 3:12 pm - Responder

      Es un momento muy especial y ellos, los bebés, se sienten tan a gusto… ¡es un momento increíble! 🙂

  5. spa costa rica 30 junio, 2013 en 1:59 pm - Responder

    Hola trabajo en un centro de masajes: http://www.armoniaysalud.cr

    Así que tengo un poco de experiencia en el tema: En ocasiones los padres llegan tan cansados que no hacen el masaje al bebe.

    Pero hay una forma para que lo hagan sin fallar:

    Recuerden: El bebe duerme mejor durante la noche y por lo tanto también los padres.

    • Living Suavinex
      El club de las madres felices 2 julio, 2013 en 6:34 am - Responder

      ¡Muchas gracias por tu consejo! 🙂

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