Recomendaciones para un sueño infantil seguro

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Las madres que amamantan y colechan duermen mejor. Así de categórica se mostraba la Dra. María Berrozpe en el II Congreso de Lactancia organizado por Suavinex. La lactancia suele animar a las madres a colechar, pero es habitual escuchar opiniones contradictorias al respecto. Sobre todo, en su relación con el Síndrome de la Muerte Súbita (SMLS). Por eso, la doctora hizo un resumen acerca de las recomendaciones para el colecho seguro y para evitar el SMLS.

Recomendaciones para un colecho seguro

  • Los bebés deben dormir en superficies firmes, limpias, en ausencia de humo, sin almohada ni muñecos.
  • Deben dormir sobre su espalda.
  • No tiene que haber espacios entre el colchón y la barrera de seguridad o la pared.
  • Nunca deben dormir en sillones o sofás. Tampoco en el regazo de un adulto somnoliento.
  • No hay que cubrir su cabeza.
  • Tampoco hay que abrigarle demasiado o tener la habitación muy caliente.
  • Es preferible que el bebé duerma al principio entre la madre y la pared. En caso de dormir en la cuna, esta debe colocarse adosada y debe contener unos barrotes seguros.
  • Si la madre amamanta a su bebé se recomienda colechar. Las madres que amamantan no dan la espalda a su bebé y se ponen, de manera instintiva, en una posición segura para él.
  • Si alguno de los progenitores tiene el pelo muy largo es mejor que se lo recoja.
  • Las madres y los padres que colechan no deben ser obesos.
  • Tampoco han de ser fumadores, ni tomar alcohol o cualquier otra droga (o medicamento) que les reste consciencia o capacidad de reacción.
  • Si el bebé tiene menos de un año no debe compartir la cama con otros hermanos pequeños.
  • Hay que evitar camisones o vestidos con lazos largos que le puedan cubrir la cara o enrollarse en su cuello. Si hay cortinas o estores cercanos hay que vigilar sus cordones porque pueden ser peligrosos.

Recomendaciones preventivas respecto al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

El Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMLS) es la muerte inesperada y repentina de un lactante menos de un año, que ocurre aparentemente durante el sueño y que es inexplicable aún después de la autopsia. Sin embargo, estas son las recomendaciones para evitarlo, según la dra. Berrozpe:

  • El bebé debe dormir sobre su espalda en una superficie firme.
  • Se recomienda compartir habitación sin compartir cama.
  • Hay que mantener los objetos blandos o la ropa de cama holgada fuera de la cuna.
  • Se debe evitar la exposición al tabaco, alcohol y drogas durante el embarazo y después del nacimiento.
  • Se recomienda amamantar.
  • Se aconseja ofrecer al bebé chupete por la noche y en las siestas.
  • Es importante evitar el sobrecalentamiento.
  • No recomienda usar en casa monitores de control de la respiración como estrategia para prevenir el SMSL. Tampoco aparatos comerciales para la prevención del SMLS.
  • Debe respetarse el calendario de vacunación.

¿Has puesto en práctica alguna vez estas recomendaciones para que el sueño del bebé sea más seguro?

Puedes consultar la bibliografía empleada por María Berrozpe aquí.

2018-11-26T16:18:45+00:0015 noviembre, 2018|Categorías: Primeros meses|Etiquetas: , , |Sin comentarios

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